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プロテオグリカン。
なんだかヒーローものの悪役に出てきそうな名前ですね。笑

近年、このプロテオグリカンが美容業界で注目されています。

それに伴って、この成分を使用した化粧水や美容液なんかが多数販売されるようになっているのですが、実は腰痛や神経痛改善などの業界でももこっそりと話題になっているんです。

美容への影響に関しては色々なところで取り上げられていますが、腰痛改善にはどの程度効果が期待できるのか、見ていきましょう。

プロテオグリカン

プロテオグリカンは軟骨成分です。

軟骨成分と聞くと真っ先に思い浮かぶのはグルコサミンやコンドロイチンですが、プロテオグリカンはもっと広い概念で、グルコサミンやコンドロイチンもプロテオグリカンに含まれます。

つまり、プロテオグリカンというのは様々な軟骨成分を総称した呼び名ということですね。

この成分自体は古くから知られていましたし、摂取することで多くの美容効果をもたらすことは分かっていたようですが、なんせ動物の軟骨などからほんの少ししか取れないので、とてもじゃないけど商品化は出来ないという感じでした。

それが近年の研究で、サケの鼻の軟骨部分から容易に抽出できることが分かり、これをきっかけに世間的にも広く知られるようになったという経緯が背景にあります。

ちなみにプロテオグリカンを辞書で引くと以下のように書いてあります。

ムコたんぱく質。多糖類を含むたんぱく質。細胞の保護や細胞と細胞をつなぎ合わせるセメントの役割をする。

定義としての代表的な作用は細胞と細胞を繋ぎ合わせる役目のようですが、美容業界などで広く知られている役割は保湿・保水効果です。

保湿や保水といえばヒアルロン酸ですが、プロテオグリカンはより高い保湿効果を持つことが分かっていて(ヒアルロン酸の約1.3倍)、女性からの視線を一身に集めているのです。

他にもEGFという若返り物質と同じ効果を持つことも分かっているようで、今後さらに注目が集まりそうな物質です。

腰痛、神経痛改善としてのプロテオグリカン

腰痛や神経痛改善にも大きな効果が期待されています。

軟骨成分と言っているので、なんとなくヘルニアとか神経痛に効きそうな感じはありますよね。

グルコサミンやコンドロイチンも同じ軟骨成分ですから、なんとなくのイメージは出来ます。

じゃあ具体的に何が良いのか?という話ですが、大きな特徴のひとつにヒアルロン酸やコラーゲンなどの成分を繋ぎ合わせる役目があるということです。

ヒアルロン酸もコラーゲンも、グルコサミンやコンドロイチン同様に腰痛改善に良いと言われていますが、これらは単独ではそれほど有効に機能せず、それぞれが相互作用しあって始めて有効に働きます。

それをサポートする役割を担ってくれるのがプロテオグリカンなんですね。

関節などの軟骨部分の成分割合に注目

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グラフを見てもらうと分かる通り、人間の軟骨部分にの成分としてもっとも多いのが水分であることは言うまでもないのですが、注目していただきたいのは占める割合の大きさでは無く、どのような物質で構成されているのか?ということです。

プロテオグリカンはジェル状になって軟骨部分の摩耗を防ぎ、かつ上で書いたようにヒアルロン酸とコラーゲンを結びつける効果、高い保水効果をもたらすことから、グラフ上の成分全体に影響を及ぼすことが分かると思います。

つまり、軟骨成分を形成するすべての要素を繋ぎ合わせているものと考えることが出来るのです。

このように、コラーゲンやヒアルロン酸などを摂取することは重要なこととして間違いありませんが、それを繋ぎとめ、摩耗を防ぐ役割を担ってくれるプロテオグリカンが不足していては意味がないということですね。

ちなみにですが、神経痛や腰痛などのいわゆる疼痛の改善には間接的にではありますが、オメガ3脂肪酸を積極的に摂取することもいいといわれています。

摂取方法

基本はサプリメントなどの栄養補助食品の力を借りることになります。

食事などでとることも可能ではありますが、冒頭にも書いたように希少部位ということもあってなかなか食べる機会がないでしょう。

比較的安価に手に入ると言われているサケの鼻軟骨も、手に入ったとしてもうまい調理法を見つけるほうが大変ですもんね・・・

勿論、こういったものを食事の中から摂っていくという姿勢は大事ですが、毎日同量を継続して摂取していくという場合にはやはりサプリメントなどを使うほうが効率的になります。

オススメなのは以下のふたつです。
今のご自身の状況にあったものを選んでください。

一つ目はTV通販などでも話題になっているプロテウォークというサプリメントです。

恐らく、プロテオグリカン関連商品の中では一番売れている商品だと思います。(化粧品は除く)

プロテオグリカンを前面に押し出している商品ですね。

プロテウォーク公式サイトへ

二つ目は『北国の恵み』というサプリメントです。

北海道生まれの軟骨成分を使用しており、高品質なプロテオグリカンが売りです。現在は10日間のモニター募集をしています。

お試し購入ならこちらがオススメですね。

『北国の恵み』公式サイトへ

ちなみに、プロテオグリカンは体の中に元々存在しているものですので、摂取によって副作用などが生じる心配はありません。

このように体との親和性が非常に高いのもうれしい特徴の一つですよね。

病院で本格的な患部への注射などの治療は今現在はほとんど行われていないようですが、今後行われるようになる可能性はあります。

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